Voor werkgevers
De loyale medewerker op wie je altijd kunt rekenen, maar van wie de wilskracht de flexibiliteit soms inperkt. Het teamlid dat alles weet over de werkprocessen, maar zichzelf vastdraait in verantwoordelijkheidsgevoel. Of de collega die merkt dat haar aanpak niet meer werkt na een grote verandering in haar leven.
Dit zijn voorbeelden van aanhoudende stress. Geen gezonde, motiverende stress, maar de soort die leidt tot uitputting en zelfs langdurige uitval.
Duurzame verandering begint met het begrijpen waarom bepaalde patronen ooit nuttig waren. In mijn coaching gebruik ik beweging, ademhaling, visualisatie, en systemisch werk om snel inzicht te krijgen in gedragspatronen. Dit opent de weg naar duurzame keuzes en helpt energie en veerkracht op te bouwen.
Ik ben lid van de Vereniging van Erkende Stress- en Burnout-coaches (VESB), die zich inzet voor deskundige en ethisch verantwoorde begeleiding bij stress en burn-out, gebaseerd op wetenschappelijke kennis.
Herstelcoaching
Duurzame re-integratie bij stress of burn-out
Zoals bijvoorbeeld:
-
het ervaren van rust in hoofd, lijf en emoties;
-
energie duurzaam opbouwen door gezonde keuzes te maken;
-
(h)erkennen en hanteren van de eigen grenzen;
-
re-integreren in werk.
Na een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek maak ik een offerte op.
Persoonlijk Leiderschapscoaching
Persoonlijke ontwikkeling
Zoals bijvoorbeeld:
-
het ervaren van meer veerkracht, vertrouwen en voldoening;
-
inzicht in de eigen kwaliteiten, valkuilen en grenzen en versterken van de kwaliteiten;
-
eigen kompas volgen om ook bij tegenwind de koers te houden, zonder te verharden naar zichzelf.
Na een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek maak ik een offerte op.